运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 02:56:37 来源：龙之源化工网 作者：休闲

久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨邀请运动、久坐简单掌握技巧避误区，族减靠墙静蹲紧致下肢，动作

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动健身强体魄，久坐简单健身、无需器械，有趣有益还有料。

相关文章